跳郑多燕减肥舞期间应该吃哪些水果

郑多燕减肥舞是很有效的减肥消脂的有氧运动，很多肥胖者都通过郑多燕减肥舞成功瘦身。不过在跳郑多燕减肥舞期间很多人不知道饮食如何安排，尤其是喜欢吃水果的朋友想知道跳郑多燕减肥舞期间应该吃哪些水果?下面是详细的介绍。

1.樱桃：跳郑多燕减肥舞期间樱桃是不错的选择，首先樱桃的热量很低，其次樱桃的排毒功效很强大，尤其是肾脏排毒功能。樱桃还有清肠润便的功效，跳郑多燕减肥舞期间吃樱桃不仅能辅助减肥，还会让肥胖者的气色变得更好哦。

2.葡萄：葡萄绝对是减肥的利器，在跳郑多燕减肥舞期间吃葡萄能够帮助肥胖者排毒。在选择葡萄时建议肥胖者选择深紫色葡萄，这种葡萄能够清除肥胖者器官内的垃圾，达到排毒养颜的功效。不过小编提醒大家吃葡萄一定要适量，因为葡萄的热量太高，吃多了还是会发胖的。

3.草莓：草莓的味道十分鲜美，相信很少有人不喜欢吃草莓。经常吃草莓可以清理肠道内的垃圾，有排毒养颜的功效。因为草莓中含有大量的维生素C，所以经常吃草莓还有美白的功效。小编提醒喜欢吃草莓的朋友如果是肠胃功能不好或者对阿司匹林过敏的人最好不要吃草莓。

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