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这些话能告诉你,所谓“减肥食谱”

发表时间:2015-09-06 11:37 阅读次数:

  减肥计划进行中,许多人认为自己胖,然后需要减肥,但是减肥有方法的,减肥食谱大家知不知道,相信减肥过的人就知道了,所谓的就是通过吃含热量低的食物进行减肥,对自己的身体没有影响的,不需要节食,剧烈运动等,每周瘦点,以此类推,一个月之后会是怎样的呢,胖子会变瘦吗?明显吗?差别大吗?
 
  如果说我们人体的脂肪是会多余的,那么排泄物一定也是多余的,但是我们该怎么做到有效减肥,又不对自己的身体有伤害性,减肥食谱 就是这样的,无伤害类型,按照减肥食谱的方法进行,例如少吃热量高的食物,但是我们人体本身就缺不开热量,运动需要热量,维护身体温度也需要热量,我们该怎样减少吃含热量高的食物,其实我认为减肥食谱中吃不吃高热量食物不重要,重要的是你有心去减肥,但是前提是安全的减肥方法,那么一个月后会变瘦吗?有些家庭条件不好的,无法达到不吃含热量高的食物,怎么办?即使有条件吃,您能保证会变瘦吗?万一会反弹怎么办?还是您可以一辈子都吃含热量低的食物,要是这样,我干脆建议您,别减了,胖子有胖子的美,瘦子也有瘦子的美。
  减肥食谱虽然安全,但是靠谱吗?请问你们能持续用下去吗?一直照着减肥食谱的方子做,不要做了无用功就好,我说这些话不是想和大家反驳的意思,也没想和大家理论,我只想说一下,内在美,外在美,你在乎哪个?



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